Surmonter la peur des autres

Ideo Edition

Cet ouvrage explore les mécanismes du retrait social causé par l'anxiété, l'autodénigrement et la faible estime de soi, et propose diverses solutions telles que la thérapie comportementale, la méditation, le yoga ou la zoothérapie pour briser cette spirale d'isolement et retrouver confiance en soi.

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"Surmonter la peur des autres" d'occasion | Location | Manu & Ludi

Lorsqu'il est motivé par la peur des autres, la crainte d'une catastrophe ou pour échapper à un monde jugé ultra-compétitif et dangereux, le retrait social n'est plus un choix mais la conséquence d'une « infirmité » qui paralyse. Prisonnières d'une cellule sans barreaux, les personnes en proie à certains troubles anxieux disparaîtront peu à peu de la société au grand dam de leurs proches incapables de leur venir en aide.

Autodénigrement et faible estime de soi sont le lot de ces ermites modernes. Rien d'irréversible pourtant ! Dans cet ouvrage, en décryptant les mécanismes et grâce à de multiples exemples, l'auteure montre que des solutions existent pour sortir de cette spirale de l'enfermement : thérapie comportementale, méditation, analyse transactionnelle, respiration alternée, théâtre, yoga, zoothérapie sont autant de méthodes susceptibles d'être employées pour enrayer un processus d'isolement.

Un livre pour comprendre quelle est la part de choix réel dans la réclusion sociale, et surtout pour retrouver la confiance et vaincre ses blocages.

Quel est l'intérêt de louer le livre "Surmonter la peur des autres"pas cher ?

La location offre la possibilité de tester différents supports (jeux, livres, figurines ...) sans s'engager sur un achat. Louer le livre "Surmonter la peur des autres" d'occasion permet donc de se faire plaisir tout en faisant des économies.

Type de produit: Livre
Thématique: Développement personnel / Spiritualité

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